Onsen mùa đông Nhật Bản 2025 – Trải nghiệm tắm khoáng nóng tuyệt vời

Bạn đã bao giờ tưởng tượng mình đang ngâm mình trong làn nước khoáng nóng, hơi nước bốc lên nghi ngút trong khi bên ngoài tuyết rơi trắng xóa chưa? Đó chính là trải nghiệm onsen mùa đông Nhật Bản – một trong những nét văn hóa độc đáo và cuốn hút nhất của du lịch Nhật Bản mùa đông. Không chỉ giúp cơ thể thư giãn, tắm khoáng nóng còn mang đến lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và tâm hồn. Hãy cùng Du Lịch Triều Hảo khám phá hành trình đầy thi vị này!
Giới thiệu về onsen mùa đông Nhật Bản
Lịch sử và văn hóa onsen tại Nhật Bản
Trải qua hàng nghìn năm phát triển, onsen đã trở thành biểu tượng thiêng liêng và rõ nét trong đời sống tâm linh cũng như sinh hoạt hàng ngày của người Nhật. Người Nhật tin rằng tắm khoáng nóng không chỉ giúp làm sạch bụi bẩn mà còn mang lại sức khỏe dồi dào, tinh thần thoải mái. Nhiều nền văn hóa cổ đại như thời kỳ Jomon hoặc Nara đã có ý thức về lợi ích của suối nước nóng và sử dụng chúng như nguồn lực tự nhiên để chữa bệnh.
![]() |
Văn hóa onsen còn mang ý nghĩa cộng đồng, thể hiện sự đoàn kết và truyền thống tôn trọng thiên nhiên của người Nhật. Những suối nước nóng được xây dựng thành những khu nghỉ dưỡng mang phong cách kiến trúc truyền thống, kết hợp hài hòa với cảnh quan thiên nhiên đặc trưng của từng vùng miền.
Vì sao mùa đông là thời điểm lý tưởng để trải nghiệm onsen
Khi nhiệt độ xuống thấp, cảm giác bồng bềnh trong dòng nước ấm nóng càng trở nên tuyệt vời hơn, giúp xoa dịu cơn lạnh của mùa đông và mang lại cảm giác thư thái vô tận. Ngoài ra, các suối nước nóng tự nhiên còn chứa chất khoáng có lợi đối với sức khỏe, giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường hệ miễn dịch, giảm căng thẳng, mệt mỏi.
![]() |
Những điểm đến onsen mùa đông nổi tiếng
Hakone Onsen - Gần Tokyo, nổi tiếng với cảnh núi Phú Sĩ tuyết phủ
Hakone là một trong những điểm onsen nổi tiếng nhất của Nhật Bản, nằm cách thủ đô Tokyo chỉ khoảng 1-2 giờ đi xe. Nơi đây nổi bật với khung cảnh núi Phú Sĩ quanh năm tuyết phủ, khi mùa đông về, khung cảnh càng thêm phần huyền ảo, đẹp như một bức tranh sơn thủy hữu tình. Với các khu nghỉ dưỡng cao cấp và dịch vụ chăm sóc tận tình, Hakone mang đến trải nghiệm tắm khoáng nóng chăm sóc sức khỏe, đồng thời thưởng ngoạn vẻ đẹp thiên nhiên trong tiết trời se lạnh.
![]() |
Kusatsu Onsen – Nơi có nguồn nước khoáng tự nhiên giàu khoáng chất
Nằm ở tỉnh Gunma, Kusatsu nổi tiếng với nguồn nước khoáng có tính chất chữa bệnh cao, được xem là một trong những onsen tốt nhất của Nhật Bản. Đặc điểm nổi bật của Kusatsu chính là nguồn nước nóng tự nhiên vô cùng đậm đặc, chứa nhiều khoáng chất có lợi, giúp giảm căng thẳng, hỗ trợ điều trị các bệnh về da và xương khớp.
![]() |
Không chỉ tận hưởng cảm giác tắm khoáng nóng ấm áp giữa khí hậu se lạnh, du khách còn có thể trải nghiệm các lễ hội truyền thống đặc sắc như Yumomi, nơi các nghệ nhân dùng vợt gỗ khuấy đều nước nóng để tạo ra âm thanh vui nhộn, mang lại cảm giác sinh động, gần gũi với cộng đồng địa phương.
Noboribetsu Onsen (Hokkaido) – “Thung lũng địa ngục” với phong cảnh độc đáo
Noboribetsu nằm tại Hokkaido, khu vực nổi bật với khí hậu lạnh lẽo, cảnh quan núi non hoang sơ và đặc biệt là “Thung lũng địa ngục” (Jigokudani) tên gọi gợi cảm bởi những suối nước nóng sôi sùng sục, khí thải bốc lên như từ địa ngục. Vào mùa đông, khung cảnh nơi đây trở nên đẹp đến mê hồn khi tuyết phủ trắng xóa tất cả các cảnh quan, tạo nên bức tranh thiên nhiên kỳ vĩ, huyền ảo chưa từng có.
![]() |
Lợi ích của tắm khoáng nóng vào mùa đông
Thư giãn cơ thể, xua tan mệt mỏi
Vào mùa đông, đặc trưng là khí hậu khắc nghiệt, các cơ thường hay bị căng cứng, mệt mỏi do phải chống chọi với gió lạnh và nhiệt độ thấp. Tắm khoáng nóng không chỉ giúp thư giãn các cơ bắp sau một ngày dài vận động mà còn gia tăng sự lưu thông máu, hỗ trợ giảm thiểu các triệu chứng đau nhức, mệt mỏi. Nhiệt độ của suối nước là nhiệt độ lý tưởng giúp làm dịu các cơn đau của cơ thể, giảm căng thẳng tinh thần, mang lại sự thoải mái tối đa sau chuyến đi dài hay ngày làm việc mệt mỏi.
![]() |
Cải thiện tuần hoàn máu và sức khỏe làn da
Mùa đông khiến cho lượng máu lưu thông kém đi, gây cảm giác lạnh cóng, bụng đau hay chân tay tê liệt. Tắm khoáng nóng giúp mở rộng các mạch máu, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, cải thiện sự lưu thông của máu tới các cơ quan nội tạng, giảm thiểu các vấn đề về tuần hoàn, giúp da trở nên khỏe mạnh, hồng hào từ sâu bên trong. Hơn nữa, các khoáng chất trong suối nước nóng Nhật Bản có khả năng nuôi dưỡng làn da, giúp da mịn màng, giảm thiểu tình trạng khô ráp, bong tróc do thời tiết lạnh.
![]() |
Kinh nghiệm trải nghiệm onsen mùa đông Nhật Bản
Quy tắc ứng xử khi vào onsen (tắm sạch trước khi ngâm, không mang đồ bơi…)
Trước khi bước vào suối nước nóng, du khách cần phải tắm sạch sẽ toàn thân để loại bỏ bụi bẩn, dầu mỡ và không nên mang theo đồ bơi hay quần áo khi tắm, vì đây là nơi để mọi người ngâm mình trong trạng thái tự nhiên nhất. Khi đã vào khu vực tắm, đừng quên tuân thủ các quy tắc như không sử dụng điện thoại, giữ yên tĩnh để không làm ảnh hưởng các khách khác, và tránh tạt nước hoặc làm ướt các khu vực chung. Đây không chỉ là phép lịch sự mà còn giúp duy trì sự trong lành, lịch sự, tôn trọng truyền thống của onsen Nhật Bản.
Chuẩn bị hành lý phù hợp (khăn, đồ giữ ấm, giày chống trượt…)
Bạn nên mang theo khăn tắm nhỏ, đồ giữ ấm như áo khoác, mũ len, găng tay để giữ nhiệt khi di chuyển ngoài trời hoặc khi rời khỏi khu vực tắm. Ngoài ra, hãy chuẩn bị một đôi giày chống trượt để đi lại an toàn trên bề mặt trơn trượt khi bước ra khỏi suối hoặc trong các khu nghỉ dưỡng. Chọn quần áo phù hợp với thời tiết mùa đông, đồng thời mặc kín đáo, dễ tháo lắp, tránh gây chú ý không cần thiết. Bên cạnh đó, đừng quên mang theo các vật dụng cá nhân cần thiết như sữa tắm, dầu gội, kem dưỡng để chăm sóc bản thân sau khi tắm.
![]() |
Gợi ý thời gian lý tưởng: từ tháng 12 đến tháng 2
Mùa đông Nhật Bản bắt đầu từ tháng 12 và kéo dài đến tháng 2, thời điểm lý tưởng để trải nghiệm onsen mùa đông Nhật Bản. Vào thời điểm này, tuyết rơi dày đặc, khí hậu phía bắc lạnh nhất là hoàn hảo để tắm trong tắm khoáng nóng, cảm nhận rõ rệt cảm giác mùa đông ấm áp cả về thể chất lẫn tinh thần.
Tổng kết
Một chuyến đi du lịch Nhật Bản mùa đông sẽ thật sự trọn vẹn khi bạn được tận hưởng cảm giác tắm khoáng nóng giữa tuyết rơi, một trải nghiệm vừa lãng mạn, vừa tốt cho sức khỏe. Nếu bạn đang tìm kiếm hành trình đặc biệt này, hãy để Du Lịch Triều Hảo đồng hành và mang đến cho bạn những tour Nhật Bản đáng nhớ nhất.
Follow Du Lịch Triều Hảo ngay hôm nay để luôn cập nhật các tin tức du lịch mới nhất, cẩm nang du lịch bổ ích và mẹo hay cho chuyến đi trong mơ của bạn!